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荷叶大家肯定都特别熟悉，它在生活中随处可见，经常漂浮在水面上，色泽碧绿与粉色的荷花相辉映，特别漂亮。可也不单拥有美丽的外表，她收取以后晒干还可以入药，更可以直接泡水喝，它入药以后保健功效与药用价值都特别高，对人类身体有很多好处。
荷叶的功效与作用
1、预防三高
荷叶中含有大量的荷叶碱和苹果酸以及葡萄酸等多种天然营养成分，它们对人类的心血管有明显保护作用，不大能净化血液，清理血液中的甘油三酯和胆固醇，还能促进血液循环，更能防止血糖升高，对中老年高发的三高症状有良好预防作用。
2、减肥瘦身
荷叶不但能降低高血脂，还能加快人体内脂肪的燃烧与代谢，能防止脂肪在身体内堆积，经常用它泡水喝，能起到利水消肿，减肥瘦身的重要作用。另外荷叶还是一种性质寒凉的食材，平时人们用它泡水喝，能清热解*，预防中暑，它特别适合人们在夏天食用。
荷叶的药用价值
1、治疗吐血
荷叶入药以后就有一定的收敛和止血作用，在人们出现吐血和便血等出血类疾病时，可以直接用荷叶来治疗，最好选择那些经过霜打，残败以后的荷叶，把它晒干，烧炙存性，再研成细末，每次取二钱直接口服。如果没有干荷叶也可以把新鲜的荷叶研碎以后制成女装，取出汁液，直接口服都能，让尽快止血。
2、治疗痢疾
痢疾是人类的高发疾病，它分为红痢和白痢两种，人们在发病以后可以直接用荷叶来治疗，如果是红痢，可以把荷叶烧至存性研成细末，加适量蜂蜜，调匀后服用，而白痢患者则需要把研碎以后的荷叶与白砂糖放到一起调匀后服用。
荷叶苦平，暑热能除，升清治泻，止血散瘀
本品为睡莲科植物莲的干燥叶。
性味归经：味苦，性平。归肝、脾、胃经。
功能主治：清热解暑，升发清阳，凉血止血，用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏。荷叶炭收涩化瘀止血，用于多种出血症及产后血晕。
用量用法：5~10g。
《民间验方1》小儿夏季热夏季热
主要发生于3岁以下的婴幼儿，因夏天气温升高而持续发热不退、口渴、多饮多尿、汗闭或少汗，用药粥调理效果不错。
1荷叶粥：鲜荷叶两大张，洗净煎汤毫升左右，滤后取汁加粳米30克，煮成稀粥，加白糖适量，早晚服食。可清热解暑，适用于发热不退者。
2荷叶绿豆粥：取鲜荷叶一大张，鲜竹叶20片，洗净，二者煎水适量，取煎汁先煮绿豆20克开花，再加粳米30克，煮成稀粥，早晚服食。可祛暑清热，调脾养胃，适用于发烧口渴、食欲不振者
《民间验方2》防暑降温
荷叶茶：将半张荷叶撕成碎块，与滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅勻冷却后饮用。或荷叶、冬瓜(连仁和皮)薏苡仁、西瓜皮等适量，煎水频服，连服3~5日，可作夏季清凉饮料及预防暑天感冒之用
《民间验方3》高脂血症方一荷叶糖粥：
鲜荷叶一大张，粳米克，冰糖适量。先煎荷叶，去渣取汁，加粳米煮成粥，加入冰糖后，再煮10分钟即可食用。可常服
《民间验方4》高脂血症方二山楂消脂饮：
嫩荷叶15克，鲜山楂30克，生槐花5克，草决明10克。上药洗净，一同放入锅中煎煮15~20分钟，去渣取汁，加白糖少量调味，频频饮之。每日1剂，连用10天为1疗程。伴有血糖偏高者忌在药液内加糖调味
《民间验方5》肥胖荷叶汤：
每日用干荷叶9克(中药店有售)，鲜的50g左右，煎汤代茶，或把荷叶同大米一起煮成荷叶粥吃。如能坚持天天饮服，两三个月后体重显著降低。如一时找不到荷叶，荷梗亦可天天煎汤或煮粥
《民间验方6》溃疡性结肠炎
干荷叶10克，陈皮15克，砂仁2克。上药以开水泡服，每天2剂，早晚各服1剂。里急后重者加木香5克，有脓血便者加秦皮6克。
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